Nyitvatartás:

Hétfőtől-péntekig   9-21 óráig

Szombaton             9-14 óráig

Baba-mama jóga új időpontban!!!

Jóga péntek :-)))) 

15-16      ig Baba-mama jóga   5 hetestől-2 éves korig

1 alkalom 1.300.-   5 alkalmas bérlet 5.000.-

16.30-18  ig  Gyerek jóga         5-12 éves korig

1 alkalom 1.000.-

18-19.30  ig Hatha jóga           12-150 éves korig

1 alkalom 1900.-

HOT jóga

Hétfő          18-19.30 ig

Kedd            9.30-11 ig

Csütörtök    18-19.30 ig

 Próba bérlet!!

A HOT jóga órákra Újonnan érkező vendégeinknek 5 NAPOSpróba bérlet! 3.200.-  forintért!!

32-35 fokos teremben! 1 alkalom 2.200.-

Bérletek:

3 alkalmas :    6.000.-  2 hétig érvényes

5 alkalmas :    9.000.-  4 hétig érvényes

10 alkalmas : 16.000.-  8 hétig érvényes

Kismama jóga és szülésfelkészítés

Csütörtök      10-11.30 ig

1 alkalom 1600.-

Flabelos és szolárium egyben!!!!!!

Nincs sok időd,hogy hozd a formád :-)) Itt a nyár!!

Nem kell külön időt töltened az alakformálással és a  szoláriumban ,nálunk egy időben barnulhatsz és fogyhatsz!!

Mindezt percenként csak 85 forintért!

Bérlettel még olcsóbb!!

105 perc  7.350.-

  69 perc  5.175.-

  33 perc  2.640.-

5 alkalmas Ayurvedikus masszázs bérlet vásárlása esetén,a hatodik masszázst ajándékba kapod,vagy elajándékozhatod szeretteidnek,barátodnak....  részletek az árak menüpontban!

Szerdánként 14-21 óráig csontkovácsolás:

Lágy kezelés kb.: 20-25 perc, nyak és gerinc kiropogtatása( teljesen fájdalommentes)  1.500.-

Teljes test lazítása,deformációk kezelése  3.000.-

Ugyancsak szerdán 19 órától bevezetés az Univerzum energiáinak használatába.Meditációs gyakorlat.  Megtanítunk,hogyan használhatod az energiákat saját,és szeretteid hasznára. 

Az előadás időtartama kb. 1 óra   1.500.-

Szerdánként 18.00-tól Pilátes

Dinamikus Pilates

Pár szóban a Pilates edzésmódszerről

A módszer nevét kidolgozójáról, Joseph Hubertus Pilates-ről kapta, aki a 20. század elején fektette le a mozgásrendszer alapjait. Mottója: „Az ember veleszületett joga a fizikai tökéletesség!”

A Pilates gyakorlatok segítségével megszüntethetőek a beidegződött rossz mozgásminták, melyek végső soron az izomrendszer egyensúlyának megbomlásához, hosszútávon tartáshibákhoz és mozgásszervi panaszokhoz vezetnek.

Egy Pilates  gyakorlatsor szép! A mozdulatok lágyak, áramlóak és kecsesek, ám ahhoz hogy ez kívülről ilyennek látszódjék, belülről hihetetlen koncentráció és kontroll szükséges.

Egy Pilates óra hihetetlen energiákat szabadít fel Benned, és jóleső sikerélményt nyújt. A gyakorlatok az Erőközpontból (has-,és farizmok, alsó háti szakasz valamint a medence) indulnak ki, illetve kellő időt és energiát szentelünk a mélyhátizmok (gerincfeszítő izomcsoport) megdolgoztatására is. A Pilates gyakorlatok egyszerre erősítik és nyújtják a test  izmait, ezért alkalmazhatóak prevenciós és rehabilitációs céllal is.

 Az eredmény helyes testtartás, szálkás, gyönyörű, hosszú izmok, karcsú és ruganyos test, erős hát, hajlékony gerinc.

Kinek ajánljuk a Pilatest?

Minden egyes gyakorlatot fokozatosan építünk fel, így azok minden életkorban és bármilyen edzettségi szinten végezhetőek.

Elsősorban ajánlott:

• az ülő munkát végzőknek, illetve azoknak, akiknek krónikus hátfájdalmaik vannak
• a stresszes életmódot folytatóknak
• kisgyermekes anyukáknak, akik újra szeretnének formába jönni
• nőknek, akik szép, harmonikus alakot szeretnének
• férfiaknak, akik arányos, szálkás izomzatra vágynak
• idősebbeknek, akik energiát szeretnének nyerni, és izomzatukat szeretnék erősíteni
• az alternatív edzésmódszerek szerelmeseinek

Miért dinamikus Pilates?

A klasszikus Pilatestől eltérően az órán 10 perces, minden izomcsoportra kiterjedő dinamikus bemelegítést végzünk, a gyakorlatsor pedig flow jellegű, azaz folyamatos mozgást végzünk pihenő szakaszok nélkül. Kellő gyakorlat megszerzése után  a pulzus az óra folyamán végig a zsírégető tartományban marad, így az edzés jótékony hatása nemcsak centikben, hanem kilókban is jelentkezni fog.

Gyere és próbáld ki, várunk szeretettel!

Szolibérlet a Vibrós alakformáló szoláriumba

30+5 alkalmas (105 perc) 66/perc   6930.-

20+3 alkalmas (69 perc)   68/perc   4690.-

10+1 alkalmas (33 perc )  70/perc    2310 

1 perc 75 forint